با شروع فصل سرما شاهد شیوع بیماریهای سرماخوردگی بین افراد هستیم که یکی از آزار دهنده ترین علائم سرماخوردگی گلو درد میباشد که همه ی ما آن را تجربه کرده ایم .

حال در اینجا میخواهیم شما را با 8 راه حل موثر و طبیعی و خانگی برای درمان گلودرد آشنا کنیم !

برای آشنایی با این راه حل ها در ادامه ی مطلب با ما همراه باشید . . .

1 - لیموترش ، گلودرد را درمان و بدن را تقویت می‌کند

لیموترش ، درمان طبیعی و موثری است . لیموترش خواص اعجاب‌انگیزی دارد که درمان گلودرد یکی از آن‌هاست . این ترش خوشمزه و پرخاصیت ضدعفونی کننده است ، تولید گلبول‌های سفید را فعال می‌سازد و به این ترتیب قدرت دفاعی طبیعی بدن را تحریک می‌کند .

روش استفاده : لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و با محلول به دست آمده قرقره کنید . این کار را چندین بار در روز انجام دهید تا علائم بیماری از بین برود .

2 - درخت چای : ضدعفونت و ضدویروس

درخت چای گلودرد را درمان می‌کند . معمولاً از روغن ضروری این گیاه بیشتر استفاده می‌کنند چون ضد قارچ ، ضد ویروس و ضدباکتری خوبی است .

روش استفاده : دو قطره روغن ضروری درخت چای را با کمی عسل مخلوط کنید و قبل از این که قورتش دهید چند لحظه در دهان خود نگه دارید . هر روز سه مرتبه این کار را انجام دهید تا علائم بیماری کاملاً از بین برود .

توجه داشته باشید که روغن ضروری این گیاه برای زنان باردار ، شیرده و کودکان زیر 3 سال مورد منع مصرف دارد .

3 - عسل ، تسکین دهنده و تقویت کننده است

وقتی دچار گلودرد و التهاب در این ناحیه می‌شوید بدون معطلی سراغ عسل بروید . علاوه بر این ، عسل « تقویت کننده‌ی » طبیعی محسوب می‌شود و برای تقویت بدن ایده‌آل است . زمانی که بدن شما قوی‌تر باشد بیماری‌تان زودتر بهبود می‌یابد .

روش استفاده : لیموترش را در آب داغ بچکانید و به آن عسل اضافه کنید ، هم بزنید و میل کنید .

علاوه بر این می‌توانید 250 میلی لیتر آب گرم را با دو قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و هم بزنید . در ظرف بپوشانید و اجازه دهید خنک شود . در روز چند بار با محلولی که آماده کرده‌اید قرقره کنید .

4 - گیاه مریم گلی ؛ تسکین گلودرد

گیاه مریم گلی برای درمان گلودرد موثر عمل می‌کند . در سال 2009 پژوهشی انجام شد که نشان می‌دهد دهان‌شویه‌ای که از گیاه مریم گلی تهیه شده است برای تسکین گلودرد به اندازه‌ی داروهای موجود موثر عمل می‌کند . برگ‌های این گیاه خواص ضدالتهابی و ضدعفونی دارد .

روش استفاده : 1 تا 3 گرم برگ خشک مریم گلی را در یک فنجان آب جوش ریخته و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد . روزانه 5 مرتبه با این محلول قرقره کنید .

گیاه مریم گلی برای زنان باردار ، شیرده ، کودکان زیر 18 ماه و افرادی که دچار سرطان سینه و صرع هستند مورد منع مصرف دارد

5 - آویشن : التیام بخش و ضد سرفه

آویشن برای مقابله با آنژین ، گریپ ، برونشیت و .. موثر است . این گیاه معطر ، تقویت کننده‌ی سیستم دفاعی بدن و ضدسرفه بوده و برای درمان گلودرد بسیار موثر است .

روش استفاده : 150 میلی‌لیتر آب جوش را روی یک قاشق چای‌خوری پُر آویشن بریزید . در ظرف را بپوشانید و اجازه دهید به مدت 10 الی 15 دقیقه دم بکشد . سپس محلول را از صاف کنید و روزانه بعد از غذا 3 فنجان از این دم کرده را میل کنید .

توجه داشته باشید نباید بیش از 3 هفته‌ی مدام از دم کرده‌ی آویشن استفاده کرد .

توجه داشته باشید روغن ضروری آویشن برای زنان باردار و شیرده و همچنین برای کودکان زیر 3 سال بدون تجویز پزشک مورد عدم مصرف دارد .

در مصرف این گیاهان نیز افراط نکنید و اگر به گیاهان حساسیت دارید قبل از مصرف این گیاهان با پزشک یا عطار مشورت کنید .

6 - پوست درخت بلوط با آنژین مقابله می‌کند

پوست درخت بلوط برای درمان گلودرد موثر است . درخت بلوط برای درمان زکام ، آنژین ، لارنژیت مفید است .

روش استفاده : 80 تا 100 گرم پوست درخت بلوط خرد شده را با یک لیتر آب به مدت 10 دقیقه بجوشانید و سپس محلول را از صاف کنید . هر روز 3 تا 4 مرتبه با این محلول قرقره کنید . این کار را حداکثر 5 تا 6 روز ادامه دهید .

7 - سرکه‌ی سیب : ضدباکتری و سرشار از ویتامین

سرکه‌ی سیب سرشار از ویتامین ، ضدباکتری و ضدویروس است و سیستم ایمنی بدن را تحریک می‌کند . سرکه سیب درمان موثر و ارزان قیمتی برای گلودرد محسوب می‌شود .

روش استفاده : یک قاشق چای‌خوری سرکه‌ی سیب را در یک لیوان آب گرم بریزید و روزانه 2 تا 3 مرتبه قرقره کنید . اگر گلودردتان شدید است هر ساعت این کار را تکرار کنید .

8 - اسطوخودوس : ضدالتهاب

اسطوخودوس ضددرد و ضدالتهاب است و برای درمان بیماری‌های تنفسی مثل برونشیت ، رینیت و غیره بسیار موثر است . این گیاه گلودرد و سرفه را درمان می‌کند .

روش استفاده : 20 گرم اسطوخودوس را با یک لیتر آب جوش به مدت 10 دقیقه بجوشانید . محلول را از صافی رد کنید و روزانه 3 فنجان بنوشید . این کار را حداکثر 5 تا 7 روز تکرار کنید .

توجه داشته باشید که از روغن ضروری این گیاه بدون نظر پزشک استفاده نکنید .

سخن پایانی : سلامت" target="_blank">سلامتی بزرگترین نعمتیه که خدا بهمون داده و سعی کنید بیشتر قدرشو بدونید ! ( به امید سلامت" target="_blank">سلامتی تکتکون )

- 11 راه موثر برای درمان سرماخوردگی