جدید ترین مطالب
بخش بایگانی

عضویت در کانال عشق ماشین

عضویت در کانال عشق ماشین !

فروشگاه تیونرشاپ

6 روش برای رفع نگرانی

شنبه 27 خرداد 1396

برای همه ی ما پیش آمده که نگرانی هایی را در طول روز و زندگی داشته ایم که موجب آزار ، ناراحتی ، بی خوابی و حتی باعث ایجاد اختلال در طول زندگی شده است !

حال سوال پیش می آید چگونه می توانیم این نگرانی ها را از خود دور کرده و به آرامش برسیم !؟

برای پاسخ به این پرسش ها 6 روش رفع نگرانی را از زبان خانم دکتر اکرم منتظرالظهور ؛ متخصص روانپزشکی درباره راههای مهار نگرانی را در ادامه مطلب برای شما ارائه خواهیم داد تا با استفاده آنها آرامش را به زندگیتان بازگردانید !

ادامه مطلب

13 راه حل برای رفع سریع خستگی

یکشنبه 14 خرداد 1396

آیا این روزها برایتان خسته کننده و دلگیر است ؟ آیا از خواب بیدار شدن برایتان عذاب شده است ؟ آیا در طول روز چرت می‌زنید یا دل و دماغ ندارید ؟ آیا احساس بی حوصلگی بهتون دست میده ؟ خلاصه اینکه مدام احساس خستگی می‌کنید ؟ اگر جوابتان به این سؤال‌ها مثبت است این مقاله به دردتان می‌خورد . قصد داریم در این مقاله شما را با مهمترین و موثرترین راه های رفع خستگی آشنا کنیم .

در ادامه مطلب با ما همراه باشید . . .

ادامه مطلب

10 راه تقویت فوری انرژی

چهارشنبه 26 آبان 1395

شاید برای شما هم اتفاق افتاده است که ذر طول روز یا شب یا در اتاق خود بدون اینکه فعالیت سنگینی انجام داده باشید بی دلیل احساس خستگی و بی حوصلگی داشته باشید !؟

اصلا نگران نباشید ما در این بخش 10 روش ساده را معرفی میکنیم تا بتوانید از طریق آن انرژی خود را تقویت و افزایش دهید و به احساس آرامش برسید ! حتی روزهایی که داریم از خستگی می میریم !

برای تقویت انرژی در ادامه مطلب با ما باشید !

ادامه مطلب