دلایل ریزش مو و نحوه ی درمان آن

ریزش زیاد مو باعث هراس و نگرانی است . اما خوشبختانه درمان های مختلفی هم برای آن وجود دارند . ما در این مطلب ، 9 دلیل ریزش مو و روش درمان آنها را شرح داده ایم.    

همه انسان ها موهایشان می ریزد ، هنگامی که حمام هستید ، موها را خشک یا شانه می کنید ممکن است چندین تار بریزد و این کاملا نرمال و عادی است . به طور متوسط ، ما حدود 50 تا یکصد تار موی خود را در طول روز از دست می دهیم . این اندازه نرمال ریزش موها است . دلیل آن هم از بین رفتن موهای مرده و جایگزینی موهای جدید است . اما اگر موهای شما بیش از این تعداد است ، دچار ریزش غیرطبیعی هستید و باید آن را درمان کنید . ما در این مطلب ، 9 دلیل ریزش مو و روش درمان آنها را شرح داده ایم .  

1. Telogen effluvium  Telogen effluvium : بیماری پوسته سر است که پس از بارداری ، جراحی های مهم ، کاهش وزن شدید یا استرس زیاد به وجود می آید . در اثر این پدیده شما هر روز دسته دسته موهای خود را به ویژه هنگام شامپو کردن ، حالت دادن یا شانه زدن آنها از دست خواهید داد . این مساله می تواند عوارض جانبی برخی از داروها همچون داروهای ضدافسردگی ، ضد اضطراب و کاهش دهنده التهاب نیز باشد . در طول این بیماری ، موها پیش از اینکه از پوسته سر بیرون بیایند بسیار سریعتر از حالت نرمال ، از فاز رویش به فاز استراحت می رسند .    

نشانه ها : خانم ها به طور طبیعی 6 هفته تا 3 ماه پس از اتفاق های استرس زا دچار ریزش موی شدید می شوند . در بیشترین حد این بیماری ممکن است مشت مشت موهای خود را از دست بدهید .    

روش های درمان : در برخی موارد ، همچون بارداری یا جراحی های مهم ، باید صبر کنید تا این دوره ریزش تمام شود . اما اگر در نتیجه مصرف داروها ریزش موی شدید دارید ، با پزشک صحبت کنید تا دوز آن را کاهش دهد . اگر در نتیجه استرس دچار این مشکل شده اید نیز بهترین راه کم کردن اضطراب و هیجان های منفی است .    

2 . ریزش موی ارثی : ریزش موهای ارثی یکی از دلایل رایج ریزش موی سر است . این مشکلی است که ممکن است فرد ، ژن آن را از پدر یا مادر خود دریافت کند .    

نشانه ها : نشانه های ریزش موی ارثی از اوایل 20 سالگی آغاز می شود . اگر هر دو پدر و مادر این مشکل را داشته باشند ، فرزند هم دچار آن خواهد شد . ریزش موها در برخی از افراد پراکنده است یعنی بخش های مختلفی از سر دچار ریزش مو می شود . برخی هم فقط بخش مشخصی ار سرشان می ریزد.    

روش های درمان : با کمک ماینوکسیدیل می توانید تاحدی جلوی ریزش موها را بگیرید . برای این منظور باید روزی دومرتبه از این محلول استفاده کنید . داروهایی نیز برای جلوگیری از ریزش موها برای مردان و زنان وجود دارد . البته خانم ها باید مراقب عوارض جانبی این داروها باشید . مصرف ماینوکسیدیل برای زنان باردار یا شیرده ممنوع است . برای مردان نیز از داروهای خوراکی و فاینستراید استفاده می شود .    

3 . کم کاری غده تیروئید : میلیون ها نفر که بیشتر آنها را زنان تشکیل می دهند از بیماری های تیروئید رنج می برند . هنگامی که بدن شما خیلی کم هورمون تیروئید را ترشح کند ، گفته می شود که دچار کم کاری غده تیروئید هستید . تیروئید هورمونی است که مسوول متابولیسم بدن ، ضربان قلب و حالت های روحی انسان است . اگر بدن تیروئید زیادی تولید کند ، پرکاری غده تیروئید دارید . هورمون تیروئید مسوول همه چیز در بدن از مصرف اکسیژن بدن گرفته تا رشد مو ، پوست و ناخن ها است . وقتی این هورمون به اندازه کافی و درست در بدن ترشح نشود شما شاهد تغییراتی در بدن خود خواهید بود .    

نشانه ها : کم کاری غده تیروئید باعث افزایش وزن ، خستگی ، یبوست ، افسردگی و اخلال در تمرکز می شود . مو ، ناخن و پوست نیز مواردی هستند که در نتیجه این بیماری آسیب می بینند . این مساله بیشتر در خانم های بالای 50 سال بسیار رایج است . پر کاری غده تیروئید نیز باعث کاهش وزن ، تپش قلب نامنظم ، عصبی بودن ، پرخاشگری ، اسهال ، پوست مرطوب ، ضعف عضلانی و تغییر حالت چشم می شود . در نتیجه این بیماری چون متابولیسم بدن زیاد می شود ، ممکن است موهای خود را نیز از دست بدهید .    

روش های درمان : برای بیماری های تیروئید باید به پزشک مراجعه کنید تا داروهای مناسب با دوز کافی را برای شما تجویز کند .    

4 . لوپوس ( زخم پوستی ) : لوپوس نوعی بیماری مزمن خود ایمن است که خود سیستم ایمنی بدن به بافت های سالم آسیب می رساند . حدود 1.5 میلیون نفر از مردم دنیا به این بیماری دچار هستند و بیشتر آنها را زنان تشکیل می دهند که در طول سال های باروری تحت تاثیر این بیماری قرار دارند .  

نشانه ها : لوپوس اصولا با خستگی مفرط ، سردرد ، زخم های دهانی و مفاصل متورم همراه است . بسیاری از مردم در قسمت استخوانی بینی خود دچار لکه پروانه ای شکل هستند و حساسیت بالایی به نور خورشید پیدا می کنند . از دیگر نشانه های آن باید به تب ، ورم دست و پا و پف اطراف چشم ها ، درد سینه و کم خونی اشاره کرد . بیشتر مردم نیز موهای خود را از دست می دهند . از آنجا که این نشانه ها در شرایط دیگر نیز ممکن است بروز کنند لوپوس را مقلد بزرگ نام نهاده ا ند .    

روش های درمان : اگر دچار ریزش مو و درد مفاصل ، خستگی و دیگر نشانه های لوپوس شدید حتما به متخصص روماتیسم مراجعه کنید . احتمالا پزشک برایتان داروهای خوراکی همچون پرد نیزون تجویز می کند . اگر لکه های در کاسه سر خود دارید باید به متخصص پوست مراجعه کنید تا لوسیون های مناسب برایتان تجویز کند .    

5 . کمبود آهن : خانم هایی که پریودهای سخت دارند یا غذاهای آهندار مصرف نمی کنند ممکن است در خطر کمبود آهن قرار داشته باشند . کمبود آهن منجر به کم شدن سول های قرمز خونی می شود . گلبول های قرمز خون مسئول حمل اکسیژن و هموگولوبین هستند و انرژی لازم را به انسان می رسانند .    

نشانه ها : کمبود آهن باعث خستگی مفرط ، ضعف و رنگ پریدگی می شود . این بیماری ممکن است با سردرد ، اختلال در تمرکز ، دست و پای سرد و ریزش مو نیز همراه باشد .   

روش های درمان : غذاهایی که حاوی آهن هستند همچون گوشت گوساله، ماهی ، سبزیجات سبز ، حبوبات و غلات زیادی مصرف کنید . این غذاها را به همراه غذاهایی که ویتامین c دارند مصرف کنید تا آهن آنها به خوبی جذب شوند . خانم ها به 18 میلی گرم آهن در طول روز نیاز دارند و پس از یائسگی نیز به 8 میلی گرم آهن در طول روز نیاز دارند . اگر قصد دارید از مکمل های آهن استفاده کنید حتما پیش از مصرف با پزشک خود هماهنگ کنید . برای جلوگیری از ریزش مو می توانید از قرص های آهن استفاده کنید .

6 . کیست تخمدان : خیلی از خانم ها از عارضه کیست تخمدان رنج می برند . این بیماری می تواند از 11 سالگی آغاز شود و باعث عدم تعادل هورمونی می شود . PCOS اصولا منجر به ناباروری نیز می شود .    

نشانه ها : PCOS می تواند باعث رشد موهای صورت ، پریودهای نامنظم ، اکنه و کیست تخمدان شود . اگر به ریزش موی سر دچار شده اید ، ممکن است متوجه شوید رشد موهای دیگر قسمت های بدنتان افزایش یافته است . اینها نشانه های کیست تخمدان هستند .    

روش های درمان : بیشتر بیماری های PCOS با قرص های ضدبارداری قابل درمان هستند . این داروها حاوی ضد استروئیدهای قوی هستند که مانع از ترشح تستوسترون می شود . اگر نمی توانید از قرص های ضدباراداری استفاده کنید ، ممکن است پزشک ، داروهایی همچون اسپیرونولاکتون برایتان تجویز کند که مانع از ترشح هورمون های مردانه می شوند . کاهش وزن نیز می تواند در کاهش تاثیرات هورمون های مردانه موثر باشد .

7 . سلامت" target="_blank">سلامت پوست سر :  پوست سری که سالم نیست می تواند باعث التهاب و مانع از رویش موها شود . مشکلات پوستی که باعث ریزش مو می شوند شامل چربی نابهنجار پوست ، شوره سر ، سوریاس و بیماری های قارچی هستند .    

نشانه ها : چربی نابهنجار پوست باعث پوسته ریزی پوست سر می شود و شوره های زرد رنگ و چرب روی شانه های و لای موهای فرد کاملا مشخص هستند . شوره سر در نتیجه مخمری به نام مالاسزیا ، تغییرات هورمونی بدن یا چربی بیش از حد سر به وجود می آیند . سوریاس نیز موجب تغییر پوسته سر می شود که پوسته های ضخیم و سفید ایجاد می کند که در نتیجه کشیده شدن ممکن است خون بیفتد . بیماری های قارچی در نتیجه تماس با حیوانات یا انسان های آلوده به انسان سرایت می کنند و نشانه های آن شامل لکه های قرمز رنگ در کف سر است .    

روش های درمان : برای درمان شوره سر شامپوهای مختلفی در بازار وجود دارند که می توانید از آنها استفاده کنید . برای سوریاس و قارچ های پوستی نیز دارو وجود دارند که باید با تجویز پزشک آنها را مصرف کنید .

8 . تاسی سر :  تاسی نوعی عارضه است که سیستم ایمنی بدن به پیازهای مو آسیب می رساند . این عارضه دامنگیر افراد بسیاری در جهان و در هر دو جنس زن و مرد یکسان است . دلیل این امر ناشناخته است اما ارتباط نزدیکی با استرس و بیماری ها دارد .    

نشانه ها : این عارضه به سه شکل خود را نشان می دهد :

1 - تاسی عموما به صورت دایره ای در کاسه سر ، ابروها یا پاها ظاهر می شود .

2 - ریزش موهای کف سر به نام تاسی توتالیس 

3 - ریزش بقیه موها به نام تاسی یونیورسالیس شناخته می شوند .

برخی از بیماران اعتقاد دارند پیش از بروز تاسی ، آنها در منطقه ای که دچار ریزش شده است چیزی همچون سوزش یا التهاب را حس می کرده اند .

روش های درمان : تاسی اصولا با كورتيكواستروئيدها درمان می شوند . در برخی موارد ، ماینوکسیدیل نیز می تواند موثر باشد . اما مهم تر از همه این است که استرس کمی داشته باشید . 

9 . رسیدگی بیش از حد به موها : بیش از حد شامپو کردن ، حالت دادن ، سشوار کشیدن ، رنگ کردن ، کراتینه کردن و .. به موها آسیب می رسانند . حرارت و مواد شیمیایی به موها آسیب می رسانند و باعث شکستن و ریزش موها می شوند .    

نشانه ها : موهایی که آسیب دیده اند خیلی راحت شکسته و خرد می شوند و وقتی می ریزند شما پیاز موها را نمی بینید .    

روش های درمان : از وسایلی که باعث افزایش حرارت موها می شوند ، استفاده نکنید . سشوار را روی باد سرد تنظیم کنید و تا حد امکان از اتوی مو استفاده نکنید . موها را تا دو یا سه درجه روشن تر از رنگ نرمال خود رنگ کنید . برای روشن کردن موها مواد شیمیایی زیادی نیاز است و در نتیجه آن ، آسیب بیشتری به مو وارد می شود .