بهترین زمان میوه خوردن

اگر میوهها را بعد از خوردن غذا میل کنید ، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت ، در این حالت بدنتان با مقدار زیادی انرژی روبرو میشود که این انرژی به جای مفید بودن باعث از دست دادن وزن و کاهش قدرت برای انجام دیگر فعالیتهای زندگی میشود . برای مثال درنظر بگیرید که دو تکه نان و یک تکه میوه خورده اید ، تکه میوه آماده است که مستقیما وارد معدهتان و سپس رودهتان شود اما به دلیل آن دو تکه نان ، از ورود سریع آن به معده جلوگیری میشود  در این بین همه غذا فاسد شده ، تخمیر میشود و به اسید تبدیل میشود و به محض اینکه درون معده ، میوه با غذا و آنزیمهای گوارشی تماس پیدا میکند ، همه حجم غذا شروع به ازبین رفتن و فاسد شدن میکند .

پس لطفا میوه را زمانی مصرف کنید که معده تان خالی است و یا قبل از خوردن غذا باشد سفیدی مو ، ریزش مو ، عصبانیت و گودیهای سیاه زیر چشم ، همهشان اتفاق نخواهند افتاد اگر با معده خالی میوه میل کنید .