آخرین ارسال های انجمن


عنوانپاسخبازدیدتوسط
046admin

آخرین مطالب

6 راه موثر کاهش اشتها

6 راه موثر کاهش اشتها

برای اینکه بتوانیم وزنمان را کاهش دهیم باید به تناسب وزن مورد مورد نظرمان مقدار کالری دریافتی روزانه‌ی خود را کاهش دهید . ولی متأسفانه رژیم‌های لاغری موجب افزایش اشتها و احساس گرسنگی می‌شوند که این مسئله باعث مشکل تر شدن کاهش وزن و ثابت نگه داشتن آن می‌شود .

به همین منظور ما در ادامه به بررسی 6 راه علمی کاهش اشتها و احساس گرسنگی بیش از اندازه می‌پردازیم .

در ادامه مطلب با ما همراه باشید . . .

ادامه مطلب...
20 خوراکی برای مقابله با سرطان

20 خوراکی برای مقابله با سرطان

در این مقاله قصد داریم شما را به 20 خوراکی شگفت لنگیز جهت مقابله و پیشگیری و مبارزه با بیماری سرطان آشنا کنیم ! برای توضیحات بیشتر و آشنایی با 20 خوراکی و تاثیر معجزه آسای آنها در مقابله با سرطان در ادامه ی مطلب با ما همراه باشید . . .

ادامه مطلب...
7 راه برای افزایش سوخت و ساز بدن

7 راه برای افزایش سوخت و ساز بدن

در این مقاله میخواهیم شما را با 7 روش کارامد و موثر در افزایش سوخت و ساز بدن و به دنبال آن چربی سوزی و کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام آشنا کنیم !

برای آشنایی با این 7 روش موثر در ادامه مطلب با ما همراه باشید . . .

ادامه مطلب...
3 روش رنگی برای کنترل اشتها

3 روش رنگی برای کنترل اشتها

اگر برای کاهش وزن از راه‌های بسیاری استفاده کرده ولی نتیجه‌ای نگرفته‌اید یکی از بهترین راه ها کم خوری میباشد که در این مطلب سه راه کاهش اشتها را به شما معرفی می‌کنیم که تجربه نشان داده روش‌های موفقی بوده‌اند .

در ادامه مطلب با ما همراه باشید . . .

ادامه مطلب...
5 راه مقابله با تشنگی در ماه رمضان

5 راه مقابله با تشنگی در ماه رمضان

پرهیز از خوردن مواد غذایی در ماه مبارک رمضان ، به طور معمول قابل تحمل است ؛ این آب است که دوری اش کمی سخت است ، بخصوص در کشورهای گرم جهان . برای جلوگیری از کم آبی بدن در ماه مبارک رمضان ، چند پیشنهاد ساده می دهیم که با رعایت آن به راحتی میتوانید ماه رمضان را سپری کنید !

برای آشنایی با این راه ها در ادامه مطلب با ما همراه باشید . . .

ادامه مطلب...
10 راه برای هضم بهتر غذا

10 راه برای هضم بهتر غذا

اگر بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و نفخ می‌کنید و یا از ترش کردن یا گرفتگی عضلات معده رنج می‌برید باید بدانید که در هضم غذا دچار مشکل شده‌اید .

در این مطلب 10 راه برای هضم بهتر غذا ارائه می‌دهیم تا این مشکل به زودی برطرف شود .

در ادامه مطلب با ما همراه باشید .

ادامه مطلب...
skinak.ir